Les huiles essentielles de l’hiver

À voir les feuilles tomber et les journées raccourcir, on ne peut que se dire que l’hiver et ses premiers flocons seront bientôt à nos portes. Et, même si elle fait la joie des adeptes des sports de glisse, la saison froide apporte aussi son lot de tempêtes, de vent et de froid glacial. Pour donner un peu de chaleur à cette période de l’année, les huiles essentielles pures et naturelles Lotus Aroma sont tout indiquées. Découvrez-en trois qui, grâce à leurs bienfaits, sauront certainement vous réconcilier avec les rigueurs de l’hiver.

 

  • Le cyprès

Symbole de la vie éternelle, le cyprès, au feuillage toujours vert, dégage une fraîche odeur de conifère. Son huile essentielle est traditionnellement reconnue pour calmer la toux. Pour ce faire, il suffit d’en ajouter quelques gouttes à un capuchon de Gel-bain moussant inodore et de verser le mélange sous l’eau chaude du bain. L’huile essentielle de cyprès est aussi excellente pour soulager les douleurs articulaires hivernales. Vous pouvez en mélanger quelques gouttes avec l’Huile de massage et de corps inodore avant de frictionner les articulations douloureuses. Aucun doute, c’est l’une des huiles essentielles par excellence à toujours avoir dans son armoire à pharmacie.

 

  • L’encens

Utilisé depuis des siècles, l’encens est certainement l’une des essences les plus connues au monde. Son huile essentielle, à l’odeur pénétrante et boisée, est traditionnellement reconnue comme stimulant immunitaire. Vous pouvez en mélanger de 3 à 5 gouttes avec un peu d’Huile de massage et de corps inodore dans le creux de la main, puis et frictionner le thorax, le haut du dos, en insistant sur la colonne vertébrale, et la plante des pieds. Action revigorante garantie! Par ailleurs, comme l’encens est depuis toujours associé à la spiritualité, c’est une huile essentielle de choix à diffuser pour se préparer à une séance de méditation.

 

  • La cannelle

Quoi de plus réconfortant que l’odeur chaude et épicée de la cannelle? Traditionnellement reconnue comme stimulant général pour se réchauffer tout au long de la saison froide, l’huile essentielle de cannelle est aussi souvent utilisée durant le temps des Fêtes. Ce n’est donc pas étonnant qu’elle soit synonyme de réjouissances! De plus, puisqu’elle possède également d’excellentes propriétés antivirales, elle nous aide à lutter plus efficacement contre divers maux plus fréquents en hiver. Le diffuseur ultrasonique est le meilleur moyen de tirer profit des bienfaits de l’huile essentielle de cannelle. Vous pouvez en verser quelques gouttes dans le réservoir d’eau du diffuseur et y ajouter une huile essentielle plus douce comme celle d’orange ou de mandarine. Le mariage de la cannelle et des agrumes fait des merveilles à la maison les jours de grands froids.

 

  • Diffusion des Fêtes

Voici une recette d'huile essentielle à faire soi-même et à diffuser durant les Fêtes. Ajouter à l'eau de votre diffuseur d'huile essentielle (pour 100ml d'eau environ et une pièce d'environ 25m2) :
- 2 à 6 gouttes de Sapin Baumier
- 5 à 7 gouttes d’Orange
- 1 à 2 gouttes de Cannelle
- 2 à 4 gouttes de Menthe Poivrée

 

Bref, ces trois huiles essentielles Lotus Aroma, à défaut de nous faire adorer l’hiver, nous permettent maintenant de le voir arriver avec plus de calme et de sérénité. En effet, qui a envie de dire non à une bonne dose de chaleur et de réconfort durant la saison froide?