Les huiles essentielles chaudes

Avec l’hiver qui s’installe et la neige qui l’accompagne, on a tous envie d’une bonne dose de chaleur et de réconfort. Et c’est justement ce que peuvent nous apporter les huiles essentielles chaudes. Dans le but de vous aider à passer à travers la saison froide en toute sérénité, Lotus Aroma vous présente 4 huiles essentielles chaudes 100 % naturelles et vous donne de précieux conseils pour profiter au maximum de leurs bienfaits.

 

Qu’est-ce qu’une huile essentielle chaude?

Une huile essentielle est qualifiée de « chaude » lorsqu’elle stimule la microcirculation sanguine et lymphatique tout en procurant une sensation de chaleur diffuse lors de son application. Ce type d’huile est donc parfait pour se réchauffer après une activité de plein air ou pour affronter les périodes de grands froids. Voici quelques huiles essentielles chaudes :

 

  • La cannelle

L’huile essentielle de cannelle est utilisée depuis la nuit des temps. On retrouve des traces de son usage à partir du 5e siècle av. J.-C. Son odeur chaude et sucrée est des plus réconfortantes. Comme la cannelle est souvent employée en cuisine, elle nous rappelle parfois les mets favoris de notre enfance.

 

  • Le cèdre

Si vous recherchez le calme et la relaxation, l’huile essentielle de cèdre est votre meilleure alliée. Dans les textes anciens, on lui prête même des vertus spirituelles. Ses arômes doux et subtilement boisés ouvrent la voie à la tranquillité. C’est donc une huile essentielle idéale pour une séance de méditation.

 

  • L’orange

L’huile essentielle d’orange est tout indiquée pour ensoleiller instantanément une journée grise et froide. Elle est assurément bonne pour le moral! Par ailleurs, son action calmante favorise le sommeil. Quant à son parfum fruité et sucré, il est tout simplement irrésistible!

 

  • Le sapin baumier

La douce chaleur de l’huile essentielle de sapin baumier est parfaite pour soulager les muscles endoloris après la pratique d’un sport d’hiver. Conifère emblématique des forêts du Québec, c’est aussi l’arbre de Noël le plus populaire. Son odeur boisée et un peu piquante nous procure un bien-être instantané.

 

Comment utiliser les huiles essentielles chaudes?

Les bienfaits des huiles essentielles chaudes se révèlent à travers les différentes façons de les utiliser. Voici comment bien profiter de leur chaleur :

 

  • Par diffusion atmosphérique

Lorsque l’on utilise un diffuseur d’huiles essentielles, il est important d’en choisir un qui ne dégage pas trop de chaleur afin de ne pas altérer les propriétés aromatiques des huiles choisies. Le nouveau diffuseur d’huiles essentielles ultrasonique de Lotus Aroma convient on ne peut mieux, car il produit de la vapeur froide. De plus, il est très facile d'emploi : il suffit de le remplir avec de l’eau à laquelle on ajoute de 5 à 10 gouttes de notre huile essentielle préférée. Parfait pour une ambiance chaleureuse dans la maison!

 

  • Par inhalation sèche

L’utilisation des huiles essentielles par inhalation sèche est très simple et peut se faire pratiquement n’importe où. Pour ce faire, on applique quelques gouttes de l’huile de notre choix sur un mouchoir propre puis on respire profondément pendant 1 à 2 minutes les odeurs chaudes qui s’en dégagent. Une technique antistress par excellence!

 

  • Par voie transcutanée lors d’un bain ou d’un massage

En hiver, les bains et les massages sont reconnus pour la chaleur et le réconfort qu’ils apportent. Toutefois, attention de ne pas appliquer les huiles essentielles pures directement sur la peau ou dans l’eau du bain, car elles peuvent causer des irritations. En les diluant dans un produit inodore, comme une huile à massage ou un gel moussant pour le bain, on les utilise ainsi en toute sécurité.

 

Alors, comment vous réchaufferez-vous au cours de la saison froide? Grâce à leurs nombreuses propriétés, les huiles essentielles chaudes de Lotus Aroma, toutes pures et 100 % naturelles, vous seront d’une aide précieuse. Nul doute qu’elles vous épauleront pour affronter les rigueurs de l’hiver!